Dagboek

The Body + Soul Journal is een weekplanner en reflectiedagboek van 12 maanden dat is ontworpen om u te begeleiden bij uw wellness reis. Een alles-in-één (wekelijks dagboek, reflectiedagboek, gewoonten tracker, bewegings- en maaltijd planner, dagboek over intenties en dankbaarheid en nog veel meer).

Dankzij de praktische, ongedateerde maand- en weekpagina's kunt u hem ook gebruiken als uw jaarplanner; u kunt op elk moment van het jaar aan uw reis beginnen.

INHOUD: Overal begeleidende opmerkingen Pagina's voor het instellen en beoordelen van de intentie Week/maandelijkse/jaarlijkse routine planningspagina's 12 ongedateerde maandelijkse spreads 52 ongedateerde wekelijkse spreads Maandelijkse check-ins en gewoonte trackers Wekelijkse planning van maaltijden en lichaamsbeweging Wekelijkse pagina's over dankbaarheid, reflecties en voortgangscontrole 28 werkblad pagina's met begeleide reflectie Notitie pagina's 3x stickervellen om u te helpen op uw wellness reis KENMERKEN: 196 pagina's